การทำลายนิสัยเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนิสัยนั้นมีรากฐานมาจากความสิ้นหวังและความต้องการ การสูบบุหรี่มักเป็นนิสัยที่ไม่ดีโดยธรรมชาติแต่ก็ยังมักเกิดขึ้น พอตใช้แล้วทิ้ง การเสพติดมันเป็นเรื่องง่าย แต่การหลบหนีนั้นยากเป็นสองเท่า กรณีของความสำเร็จ คุณจะต้องมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยพร้อมที่จะกำจัดนิสัยนี้ออกไป การแสวงหาวิธีการสูบบุหรี่ต้องเลิกบุหรี่ได้ดี คุณจะทำงานอย่างใกล้ชิดร่วมกับบุคคลนี้ในการเดินทางสู่ระบบทางเดินหายใจไร้ควัน
ในที่สุดฉันก็สามารถลาออกได้ – เป็นเหตุผลที่ดี เป็นเวลาห้าปีที่ยาวนานแล้ว และในช่วงวิกฤตเหล่านั้นที่ฉันผ่านมา ในที่สุดฉันก็พบ 7 ขั้นตอนในการเลิกบุหรี่ และฉันก็ได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนฉันจากนักสูบบุหรี่จัดมาเป็นผู้ที่ไร้ควันโดยสิ้นเชิง บุคคล. คุณต้องการที่จะรู้ว่าปัจจัยสุดท้ายนั้นคืออะไร?
สมองด้านจิตใต้สำนึกของคุณเก็บข้อมูลจำนวนอนันต์ รวมถึงความคิดและความเชื่อเกี่ยวกับคุณและการสูบบุหรี่ การสะกดจิตใช้เพื่อจัดโปรแกรมความคิดและความเชื่อพื้นฐานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และความต้องการสูบบุหรี่ของคุณเองใหม่ ด้วยการเขียนโปรแกรมความคิดที่ฝังลึกและดื้อรั้นเหล่านั้นใหม่ คุณจะกลายเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่แทนที่จะเป็นอดีตผู้สูบบุหรี่ที่อาจยังคงต่อสู้กับความกังวล ล่อใจให้สูบบุหรี่
ความสามารถทางจิตมีความอ่อนไหวมากต่อการเชื่อมโยงกับสถานที่ บุคคล และเหตุการณ์เฉพาะ การเปิดกว้างในหมู่สถานที่ซึ่งเตือนให้นึกถึงสมัยที่มีการสูบบุหรี่รอบตัวคน การย้ายเฟอร์นิเจอร์บางส่วนไปที่สำนักงานและที่บ้านจะดีกว่ามาก ผู้สูบบุหรี่เกือบคนที่คุ้นเคยกับการสูบบุหรี่ในบางสถานที่จะรู้สึกไม่สบายใจหากย้ายเฟอร์นิเจอร์ การเคลื่อนย้ายเครื่องกรองน้ำ โทรศัพท์ ฯลฯ และการทิ้งที่เขี่ยบุหรี่ ไฟแช็ค ฯลฯ ช่วยให้คุณแยกตัวจากการสูบบุหรี่ได้ คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้โดยการพัฒนาสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย
สิ่งที่ฉันรู้ก็คือวันแรกของการเลิกบุหรี่มักจะเป็นวันแรก ตั้งแต่วันนี้ คุณกำลังบอกตัวเองว่าคุณคือผู้เปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้ดีขึ้น เพื่อให้สามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง และฉันขอชมเชยคุณเป็นอย่างสูงสำหรับความพยายามของคุณ
การสูบบุหรี่และได้รับค่าตอบแทนให้ลองเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาทางคลินิก คุณเป็นคนกลุ่มแรกที่จ้างผลิตภัณฑ์ใหม่และอาจได้รับเงินเพื่อให้ได้เช่นกัน ปรึกษากับแพทย์ของคุณและทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับปัจจัยที่เป็นไปได้ใด ๆ ที่อาจทำให้คุณเข้าร่วมไม่ได้
การเลิกบุหรี่เป็นความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่หลายๆ คนกำลังดิ้นรนนอกเหนือจากนี้ แต่โชคดีที่โลกออนไลน์เปิดประตูสู่ทั้งผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ในการเปิดเผยประเด็นสำคัญเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ และเนื่องจากมีจำหน่ายอย่างเสรี จึงไม่มีเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่จะสามารถเลิกได้